Makanan Untuk Menyehatkan Payudara

Makanan Apa Saja Yang Dapat Menyehatkan Payudara?

Payudara ialah salah satu modal perempuan. Tapi, payudara pula sangat sering menjadi modal yang harus dilindungi dari masalah nomor satu dalam dunia perempuan. Ya, kanker dan Tumor Payudara.

Makin hari, pasien kanker dan tumor payudara bertambah. Seandainya Kamu salah satunya, atau mau mencegah penyakit tersebut ada baiknya makan 4 jenis makanan ini. Tidak Hanya mudah didapatkan, juga menyehatkan tubuh serta Payudara Kamu.

Makanan Untuk Menyehatkan Payudara

4 Jenis Makanan Untuk Menyehatkan Payudara :

1 . Minyak Zaitun

Minyak yang kaya akan manfaat ini mempunyai dampak yang baik jika dikonsumsi dengan cara teratur. juga Sebagai lemak sehat, minyak zaitun mampu menurunkan level kolesterol di tubuh Kamu. Tanpa kita sadari, kolesterol sering jadi penghambat produksi antioksidan.

2. Jeruk

Beruntunglah kita berada di lokasi tropis yg kaya akan buah sehat. Salah satunya yaitu jeruk yang harganya tetap terjangkau di negara ini. Jeruk kaya akan vitamin C, beta karoten dan kaya antioksidan yang sanggup menjauhkan kita dari radikal bebas penyebab kanker. Mengkonsumsi seperti biasa atau dijadikan jus dapat memberikan suplai vitamin dan serat untuk Kamu.

3. Tomat

Tidak Hanya buah jeruk, tomat pun sangat direkomendasikan untuk Kamu yang ingin mengatasi penyakit tumor atau kanker. Kombinasi wortel, tomat dan apel umumnya direkomendasikan bagi para penderita tumor atau kanker payudara. Tomat kaya akan likopen, potasium, fosfor dan zat besi. Membantu memenuhi kebutuhan tubuh perempuan, termasuk juga menyehatkan payudara Kamu.

4. Kedelai

Tahu, tempe,kecap & susu kedelai, sebaiknya jadi makanan yang rutin Kamu konsumsi sehari-hari. Perempuan Jepang pun kerap mengkonsumsi kedelai buat kecantikan dan kesehatan mereka. Meskipun fungsi kedelai untuk menangkal kanker dan tumor masih diperdebatkan, tetapi kedelai diyakini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dengan protein baiknya.

Jaga kesehatan payudara kita yuk, dimulai dari mengkonsumsi Makanan Untuk Menyehatkan Payudara Anda.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *